Pilar 2: Cuerpo Activo  

Movilidad, Vitalidad y Equilibrio

En ActivaMente favorecemos el movimiento, la movilidad, coordinación, equilibrio y bienestar físico mediante actividades controladas y profesionalmente adaptadas para que cada persona pueda seguir fortaleciendo sus capacidades y autonomía física.

Talleres destacados

01

Movilidad articular y gimnasia postural preventiva

03

Yoga y pilates adaptados en silla (Chair Yoga)

02

Circuitos de equilibrio, prevención de caídas y propiocepción

04

Baile terapéutico, ritmos latinos y expresión corporal

Beneficios Respaldados

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Mayor estabilidad, coordinación y confianza postural

 

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Alivio de tensiones y mejora de la flexibilidad articular

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Aumento de la energía diaria y vitalidad física

 

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Independencia en las actividades cotidianas